fridaakerlund

Nu är jag stolt över mig själv igen!
Tog mig till gymmet och for dit lite tidigare så jag hann värma upp! Sen vart de bodypump en timma, gick iofs inte sådär jätte bra, men jag kämpade mig igenom hela passet!
Sen när jag kom hem så var de bara att klä på sig så mycker som möjligt och sen bar de ut för mig och nando.
Vi gick en promenad i rask takt runt östra ersboda, tog typ 37 min, tråkigt när man hinner så långt på så kort tid :P
men ska väl kanske försöka göra promenaden längre kanske :P

Nu ska jag duscha och vila musklerna och sen hopp i säng!
Vi hörs i morgon!

Har inte blivit så mycke träning i veckan, bara måndagen faktist.
Och sen så har jag ätit en massa i veckan också, men sådär äre ibland.
Och jag ska ta tag i de där så fort som möjligt!

Ska snart fara och handla? Hoppas jag på i allafall, i morgon börjar de nya livet igen.
Ont i huvudet har jag nu också, tror jag har haft de hela veckan, och de är inte skönt.

träning snart, ska börja bege mig snart! :)
Är ledig i morgon istället för onsdag, de blir ju bra :)

Började lite segt, var riktigt trött i morse!
Men sen blev de att fara till jobbet!

Nu har jag tränat, körde cirkelträning! Såå kul!
Men jag tror jag ska ta en promenad senare ikväll för jag är ju ledig i morgon :P Så då har jag tid!
Plus att jag inte ritkigt är nöjd med mig själv än :P hahaa
I morgon blir de bodypump! :)

och nästa vecka börjar de riktiga träningschemat och de är ju kul! Då blir de mer pass i veckan!

Kom hem från jobbet för någon timme sen, och har ätit middag, de blev potatis och lax :) Ante hade fixat de tills jag kom hem! Sen så har han även städat hela lägenheten så nu är de as fint här igen och de känns så skönt att komma hem till ett städat hem :)

Men snart så blir de att fara och träna med Carro!
Blir att träna själv idag också, inget pass idag som jag gillar :) Vet inte riktigt vad jag ska träna, kommer nog på nått när jag väl är där.
Sen så hör och häpna så klarade jag av dagen att inte käka nå skit på jobbet. Utan de blev en riktigt bra frukost, mellanmål, lunch och middag idag. Är riktigt stolt över mig själv när jag klarar av sånna här dagar :) Yeeh :)




I dont care! ;)

Ska snart iväg igen! :)
de blir bodypump idag, ni börjar kunna mitt schema nu va ?
haha, men nästa vecka så börjar boxning igen, och jag prövade de innan de vart sommar uppehåll.
Och jag tyckte de var rätt kul, så jag ska nog pröva de igen! :)
Har ju börjat älska att träna nu :) de är ju riktigt roligt!

Nu har jag varit där och jag klarade inte av mer än 10 minuter, kände mig så otroligt dum! Så jag gick.
Men jag for iallafall inte hem, jag fortsatte träna själv och jag är super nöjd över mig själv nu! Så i morgon blir de cirkelträning! Nått som man kan iallafall, tänker då aldrig pröva de där nå mer iallafall nu får de vara nog. Den träningsformen är ingenting för mig :p haha

Nu ska jag gå och duscha för jag passade på att sola lite när jag ändå var på gymmet! :)

I veckan har jag tänkt hinna med mycke träning så jag kommer igång igen!
Så här ser schemat ut!

Måndag:  Aerobics
Tisdag: Cirkel träning
Onsdag: Bodypump
Torsdag: Spinning 60 min ( som jag förörvigt kommer dö på, har dålig kondition)

Söker fortfarande träningspartner :P haha